Orechy, horká čokoláda a káva. Geniálna kombinácia, ktorú si určite obľúbite! Tento tradičný recept na kakaové keksy som pripravila najmä pre tých, ktorí sa chcú zavďačiť hlavne staršej generácií. Generácií našich babičiek a starých mám, ktoré ešte nepoznali čaro „raw“ či „glutenfree“, a preto sa držali tradícií a klasiky. Myslím si, že keď tieto kakaové keksy rozdáte po rodinke a pekne sa s nimi podelíte určite nepriberiete, hoci „zaváňajú“ trošku viacej kalóriami 🙂 .

(viac…)

U nás doma si nevieme predstaviť Vianoce bez sladkej klasiky, a to sú bezlepkové linecké koláčiky. Hoci to nie sú raw koláčiky, ale tradičné „linecké“, ktoré obsahujú viacej kalórií, aj tak som sa rozhodla s vami podeliť o tento recept. A prečo? Pretože sú Vianoce a dopriať si máme len raz za čas. Preto som vám spísala môj recept na bezlepkové linecké koláčiky, ktoré sa nedrobia, sú vláčne a tak chutné! Pevne verím, že vám budú chutiť a že sa podelíte aj s ostatnými! (Lebo zjesť ich všetky, to by bol už veľký hriech! 😀 )

(viac…)

Už si skúšala upiecť si vlastné „lístkové cesto“? Ak nie, mám pre teba vylepšený recept na jablkovú štrúdľu. Hlavné ingrediencie sú hladká špaldová múka a neochutený biely jogurt. Cesto je tak menej mastné, viac šťavnaté a s nasekanými orieškami na vrchu aj poriadne chrumkavé. Táto jablková štrúdľa, ktorá je pripravená na zdravší spôsob sa ti doma určite zje! 🙂 Teraz sa poďme spoločne pustiť do prípravy a rozvoňať tak náš domov nádychom škorice.

(viac…)

Predvianočný čas sa vo väčšine domácností nesie v znamení veľkého upratovania a slávnostných príprav. Poďme si čas strávený s mopom v ruke spríjemniť sladkou maškrtou v zdravom šate. Tento recept na jablkové sušienky s čokoládou máte hotový za pár minút! Myslím, že príprava sušienok je ideálna pol hodinková prestávka medzi upratovaním, vďaka ktorej naberiete trošku viac energie a úsmev na perách. 🙂

(viac…)

Ženy v 21.storočí to majú veru na Vianoce ťažké. Myslíme na posledné uzávierky v práci, keď prídeme domov, pustíme sa do pečenia medovníkov a líhame do postele až keď utrieme poslednú poličku od prachu. Skrýva sa za tým ešte omnoho viac vecí, o ktorých radšej ani na verejnosti nehovoríme. Lebo sa bojíme, že by sme našimi pochybnosťami pokazili Vianoce, a to predsa nemôžeme dovoliť. Ak cítiš predvianočnú paniku, ako to všetko zvládnuť, ponúkam ti malú inšpiráciu, ktorá ti dodá energiu a vieru, že tieto Vianoce zvládneš naozaj na výbornú. Prajem ti príjemné čítanie a nezabudni si pri ňom, vyložiť nohy na stôl! 😉

(viac…)

Vianoce bez guličiek obaľovaných v kokose si už ani nevieme predstaviť, však 🙂 . Poďme si ich tento rok pripraviť zdravšie a plné bielkovín. Výhody: žiadne bolesti brucha ani zubov z toľkého masla a cukru. Naopak, tieto kokosové guličky sú ľahké, vláčne a s kvapkou medu a nádychom škorice, ktoré zaručene splnia „vianočný efekt“. Poďme sa pustiť do prípravy!

(viac…)

Facebook