Príprava zdravých raňajok nemusí byť vždy nudná a chutiť rovnako. S ovocím sa dá veľmi dobre experimentovať. Keď pridáme ešte našu fantáziu a okoreníme troškou našej lásky, výsledok bude zaručene dobrý. Ja som sa tak jedno ráno pohrala a pripravila som tento zdravý variant sladkých raňajok – čučoriedkové smoothie bowl s ovsenými vločkami. S poslušným mixérom je hotový raz-dva 🙂 .

(viac…)

Ach, do leta je ešte ďaleko. Vzdychneme si, keď sa pozeráme von oknom a vidíme ako sa na nás mračia škaredé oblaky predpovedajúce dážď. Poďme si vylepšiť deň hneď od rána. Poďme zahájiť domácky štrajk a pripraviť si kúsok leta. Áno, o 6tej ráno, keď prší a všetci okolo nás sú nevrlí. Však počkajte, oni vám budú závidieť ten úsmev na tvári, ktoré vám vyčarilo toto mangové smoothie 😉 .

(viac…)

Facebook