Tiež máš pocit, že nie je všetko tak, ako má byť? Nie si úplne šťastná, ani úplne smutná. Máš sa dobre, no stále ti niečo chýba. To je taký zvláštny pocit. Povieš si, asi jarná únava. To prejde. Čo tak sa túto jar rozhodnúť pre iné riešenie. Pre vyriešenie problému. Nie si v tom sama. Som tu ja, moja mama, kamošky, jednoducho, veľa žien, ktoré sú na tom rovnako ako ty. V apríli sme sa všetky spoločne snažili pokoriť tento stav úzkosti. A výsledok? Myslím, že misia je úspešne ukončená. Bude aj tá tvoja? Čítaj ďalej a možno sa na konci pridáš do nášho tímu 🙂 .

(viac…)

Čím väčší výber, tým väčší problém. Nie je to tak? Po vojne sme my, ženy, boli rady, že máme doma muža živého, relatívne zdravého. Nemali veľa do úst a tak aj nezdravý pšeničný chlieb so soľou bol dobrý. Bolo málo. Všetkého. Ale, keď si tí dvaja ľahli do postele, nebolo im viacej treba. Čo tam po nejakom botoxe, sexi spodnej bielizni, stačilo, že sa dožili dneška. Všetkého bolo málo. Ale žili. Neprežívali. Milovali. Radovali sa z maličkostí. I kúsok horkej čokolády im stačil na veľké radovánky. Neskôr, za socíku, sme už boli veľké frajerky, keď sme prišli domov s pomarančmi alebo banánmi. Čo tam po chemických postrekoch. Frajerina je frajerina a krása je krása. Trend trvalých bol v rozpuku. Čo tam po poškodených vlasoch, keď sme sa chceli zapáčiť tomu Janovi s modrými očami. Lebo rande s najväčším fešákom zo školy, to už bolo niečo po čom sme túžili celú strednú. A keď to vyšlo, šup-šup zarobiť na rodinu, naučiť sa parené buchty a byť ukážkovou ženou v domácnosti. Bývali sme skromné, kedysi. A veru menej nám ku šťastiu chýbalo ako dnes.

(viac…)

Ktorá z vás miluje Hriešny tanec? Ak ťa tento film chytil za srdce, určite si pamätáš na scénu, kde Baby nebude sedieť v kúte, že? 🙂 Bez rozdielu na to, či máme rady tento film alebo nie, každá z nás si želá, aby nesedela v kúte a bola presne tá Baby, ktorá zvládla povestnú zdvíhačku. Je to vôbec možné, zdvihnúť život tak ľahko do výšky a byť naň právom pyšná? Poď nájsť na to odpoveď v mojich riadkoch odo mňa pre teba. Prajem ti príjemné čítanie.

(viac…)

Jedna, dve, tri a potom to už prestaneme počítať a začíname maskovať make-upom. A keď to zájde priďaleko, vyťahujeme do boja proti starnutiu všetky esá z rukáva. Lenže, čo keď žiadne eso v rukáve nemáme a už nepomáha ani ten zázračný krém s kolagénom? Ja som začínajúce vrásky poňala po svojom. A teraz sa rada s tebou podelím o môj tajný recept na vrásky ( i tie, ktoré máme na duši ) 🙂 .

(viac…)

Nový rok je pred nami. Odštartovali sme začiatok našich predsavzatí. Lenže všetci vieme, ako to s tými začiatkami býva, však? Nejako sa nevieme odraziť od zeme. Nakoniec sa predsa len rozkolíšeme a opäť spomalíme tempo. Čo je teda pre človeka najťažšie? Kde musí vyvinúť najviac síl? Vtedy, keď začne, keď sa opäť snaží naštartovať alebo mu robí najväčší problém dojsť do cieľa? Možno práve vďaka tomuto motivačnému článku prídeš na to, kde sa nachádza tvoja sila. Prajem príjemné čítanie 🙂 .

(viac…)

Občas si kladieme otázky typu, prečo sme na dne, keď sa tak snažíme. Prečo sme zlyhali? Prečo sa nám nedarí? Ak práve prežívaš podobný stav vyčerpania, tak pevne verím, že ti nasledujúce riadky dodajú odpovede na tvoje otázky. Práve Rajec High Tatras Night Run mi dal adekvátnu príležitosť opäť v sebe prebudiť chuť bojovať a nájsť motiváciu aj v obyčajných šnúrkach. Viac sa dočítaš v tejto reportáži. Prajem ti príjemné čítanie 🙂 .

(viac…)

Odhodlávali ste sa na bežecké preteky, ale odrádzala vás myšlienka, že by ste nedošli do cieľa? U Wings for Life World Run sa toho báť nemusíte. Jednoducho, vás tam žiadna cieľová páska nečaká. Nastúpite na štart s úsmevom na tvári, ale ten sa vám o pár minút stratí, pri pocite, že má od vás handbiker viac natrénované a je lepší ako ste vy. A keď vám bude na trati najhoršie, zachráni vás kapela, ktorý udiera do bubnov. Aké ďalšie prekvapenia môžete očakávať na WFL a prečo sa zúčastniť i ďalší rok sa dozviete v tomto článku.

(viac…)

Tento článok sa neopiera o žiadne vedecké štúdie, opiera sa o ľudskú skúsenosť. A chce ti odovzdať len jedno veľké bežecké posolstvo. Aké? To sa dozvieš v nasledujúcich riadkoch. Ak si ešte stále neobul bežecké tenisky, teraz je ten najvyšší čas, aby si ich vytiahol a išiel ich poriadne prevetrať. Prajem ti príjemné čítanie 🙂 .

(viac…)

Milan „Bez Mapy“ Bardún je dôkazom toho, že ak sa nebojíte a ste odvážni, dokážete byť úspešní. A tak vymenil prácu v kancelárii za cestovanie. Z jedného príspevku na jeho blogu je zrazu 400 článkov z viac ako 40 krajín z celého sveta. Zaujímalo nás, ako to všetko dokázal a čo odporúča, aby sme si nezabudli zbaliť na ceste k úspechu. Dozviete sa aj ako vyzerá život v oblakoch, stretnutia s rôznymi kultúrami a či nemá chuť „pristáť“ a usadiť sa na rodnom Slovensku. Pozor, „pripútajte sa“, bude to naozaj inšpirujúca jazda 🙂 .

(viac…)

Adam Beňko je motiváciou pre všetkých mladých ľudí, ktorí sa vydali na cestu zdravého životného štýlu. Jeho fantastické recepty sú dôkazom toho, že žiť zdravo a chutne sa naozaj dá! Práve preto ti ponúkam s ním rozhovor, ktorý ťa motivuje k lepším výsledkom nielen v kuchyni 😉 . Prajem príjemné čítanie.

(viac…)

Facebook