Vyčaruj si krásne ráno a poteš svoje chuťové poháriky. Mám pre teba pripravený skvelý fit recept obohatený o poriadnu dávku vápnika. Makové palacinky bez lepku s jahodovou omáčkou sa stanú jedny z tvojich obľúbených sladkých receptov na zdravé raňajky. U nás doma sú veľmi populárnymi, bude tomu tak aj u vás? Poď ich vyskúšať a napíš recenziu 😉 .

(viac…)

Január sa nesie v znamení veľkých výziev a predsavzatí. Náš „to do list“ je zrazu plný aktivít, pri ktorých sa má večer objaviť zelená „fajka“. Preto, že sa tak snažíš všetko splniť, si zaslúžiš aj malú, sladkú odmenu. Pripravila som pre teba jednoduchý recept na pšenové guličky, ktoré sú ideálny parťák i vtedy, keď nestíhaš. Stačí si ich pripraviť deň vopred a potom už len vyťahovať z krabičky. Ideálna zdravá maškrta aj pre deti 🙂 .
(viac…)

Jednoduchý a nenáročný recept na mrkvový koláč bez lepku, ktorý máš hotový raz dva! Ponúkam ti overenú klasiku zabalenú do čokoládovej polevy so strúhaným kokosom. Ak sa pustíš do prípravy už dnes večer, zajtra ráno si kúsok mrkvového koláčika môžeš servírovať na raňajky, alebo si ho zabaliť do krabičky a vychutnať v práci. Čo ty na to, ideš do toho? 🙂

(viac…)

Facebook