Simona Jakubcová si prešla neskutočnou premenou - fyzickou aj psychickou. Dnes je z nej krásna, zdravá a silná žena. Pripravila pre teba 10 rád, ktoré ti pomôžu na ceste za tvojím lepším JA. Dokonalá postava a silná myseľ už nebude pre teba len vzdialeným cieľom, ktorý sa ti nikdy nepodaril dosiahnuť. Poďme spoločne odhaliť 10 rád ako na to! :-) [...]
Ani sme sa nenazdali a zimu vystriedala jar. Ak si nezačala ešte s plnením novoročným predsavzatí o vyformovaní krásnej postavy, teraz je tvoj čas! Pripravila som pre teba rýchly, ale za to efektívny tréning, ktorý tvoje telo pripraví do bikín na leto. Cviky na nohy môžeš prevádzať aj v kuchyni. Neveríš? Poď sa presvedčiť, že cvičiť sa dá aj v kuchyni! [...]
Každá z nás túži po štíhlych nohách a pekne vyformovanom zadku, však? Ak nestíhaš navštíviť fitko alebo skupinové cvičenia, nezúfaj, krásnu postavu si môžeš vybudovať aj v kuchyni! Ako na to? Pripravila som pre teba tréning, ktorý máš hotový za 20 minút. Tieto jednoduché cviky na nohy so správnou technikou a s pravidelným opakovaním ti zaručia krásnu postavu. Ideš do toho? :-) [...]
Facebook