Vianoce bez guličiek obaľovaných v kokose si už ani nevieme predstaviť, však :-) . Poďme si ich tento rok pripraviť zdravšie a plné bielkovín. Výhody: žiadne bolesti brucha ani zubov z toľkého masla a cukru. Naopak, tieto kokosové guličky sú ľahké, vláčne a s kvapkou medu a nádychom škorice, ktoré zaručene splnia „vianočný efekt“. Poďme sa pustiť do prípravy! [...]
Raz za čas si treba dopriať aj poriadne raňajky, čo ty na to? Také, pri ktorých sa zíde celá rodina a začnú svoj deň spoločne. Také, ktoré sú pripravené z lásky a z tých najlepších surovín. Také, ktoré dodajú kopec energie na celé predpoludnie. Preto odporúčam tieto zapekané palacinky bez lepku podávať cez víkend, keď máme na prípravu a najmä na samotné vychutnávanie trochu viacej času. Jednoznačne stoja za tú námahu :-) . [...]
Nemáš moc času na vypekanie koláčov, ale aj napriek tomu by si si rada dala niečo sladké? Mám pre teba rýchly a nenáročný recept na môj domáci čokoládový termix. Odporúčam ho podávať na desiatu, olovrant alebo jednoducho po tréningu na doplnenie bielkovín a sacharidov. Prajem ti príjemné vychutnávanie! [...]
Facebook