Určite si už jedol brownies z fazule či z cukety, však? Čo tak vyskúšať novinku ukrývajúcu v sebe šťavnatú mladú mrkvičku? Týmto receptom sa zavďačím aj všetkým čokoholikom, pretože tu nechýba ani poriadna dávka kvalitne horkej čokolády. Takže ak si chceš cez víkend dopriať kúsok „šťastia“, neváhaj sa pustiť do prípravy. Tento bezlepkový brownies s mrkvou máš hotový raz dva 🙂 .
[…]

Je rýchla, chutná a tak krémová! To je moja zdravá brokolicová polievka. Poď sa dozvedieť ako dosiahnuť efekt „krémovitosti“, ale aj to prečo je dôležité, zaradiť do jedálneho lístka práve brokolicu. Všetky dôležité informácie vrátane receptu nájdeš v tomto príspevku. Prajem dobrú chuť a pekné čítanie 🙂 .

[…]

Jednoduché recepty, ktoré sú pripravené a upečené raz dva, má rada každá gazdiná. A v lete ich ocenia ešte viac, však? 🙂 Práve preto sa chcem s každou šikovnou gazdinou podeliť o tento vynikajúci a najmä rýchly recept. Bezlepková roláda s tvarohovým krémom doplnená o kúsky čerstvých jahôd je jednoducho famózna! Prajem ti príjemné pečenie.

[…]

Očakávaš neočakávanú návštevu? 🙂 Žiaden stres. Mám pre teba rýchly a jednoduchý recept, vďaka ktorému zachrániš hladné brušká tvojich príbuzných či priateľov. Moja bublanina s jahodami je svieža a nadýchaná. A navyše je vhodná aj pre bezlepkáčov, ale môžeš si ju pripraviť aj zo špaldovej múky. A teraz šup, šup do pečenia, nech sa má tvoja návšteva na čo tešiť.

[…]

Ovocný koláč z kyslého mlieka – tradičná klasika ktorá nikdy nesklame! Tento ovocný koláč je ideálnou sladkou maškrtou ku poobedňajšej čajíkovej sieste s priateľmi alebo rodinou. Určite poteší aj chuťové poháriky vašich malých ratolestí. Šťavnaté lesné ovocie sa krásne snúbi s nadýchaným cestom a trstinovým cukrom. Čo sa týka prípravy, je úplne jednoduchá a časovo nenáročná. Táto zdravá a rýchlo upečená „rýchlovka“ chutí naozaj fantasticky! Poďme sa teda pustiť do prípravy 🙂 .

[…]

Chceš napiecť luxusný zákusok na oslavu tvojich priateľov alebo len tak pre členov tvojej rodinky? Mám pre teba skvelý recept na čokoládové rezy, ktoré sú navyše aj bezlepkové!  Keďže je oslava len raz za čas, tento zákusok odporúčam konzumovať striedmo. A keby si si aj náhodou dopriala o jeden kúsok viac, nemusíš si robiť žiadne starosti. Dlhšou prechádzkou alebo intenzívnejším kardio tréningom spáliš všetky kalórie. Poďme sa pustiť do prípravy.

[…]

Omrzela ťa klasická ovsená kaša a máš chuť na niečo nové? V tom prípade ti vrele odporúčam tento jablkový crumble, ktorého príprava síce trvá o pár minút dlhšie, ale za to efekt je sto percentne zaručený. Jabĺčka ti rozvoňajú kuchyňu a hotový crumble ťa pohladí na duši, uvidíš 😉 . Takto podobne môže vyzerať začiatok perfektného rána, čo povieš?

[…]

Jednoduchý a nenáročný recept na mrkvový koláč bez lepku, ktorý máš hotový raz dva! Ponúkam ti overenú klasiku zabalenú do čokoládovej polevy so strúhaným kokosom. Ak sa pustíš do prípravy už dnes večer, zajtra ráno si kúsok mrkvového koláčika môžeš servírovať na raňajky, alebo si ho zabaliť do krabičky a vychutnať v práci. Čo ty na to, ideš do toho? 🙂

[…]

Tento bielkový chlebík sa dá opísať dvoma slovami – nadýchaný a vláčny. K tomu je ešte pripravený z bezlepkovej múky, takže je vhodný aj pre ľudí s bezlepkovou diétou. Obsahuje aj vzácne minerály a vitamíny z mrkvy, ktoré naše telo jednoznačne ocení. A keď do neho pridáš aj tajnú ingredienciu – lásku, tak u svojich známych či rodiny zožneš zaručený úspech 🙂 . Prajem ti krásne pečenie!

[…]

Hľadáš nenáročný, zdravý a chutný recept, ktorý zasýti všetkých členov tvojej rodiny? Rozhodne vyskúšaj na Veľkú noc pripraviť aj tieto špenátové palacinky s tuniakovo-tvarohovou plnkou. Cesto je nadýchané, plnka osviežujúca a plná bielkovín. Ešte keď si spomenieš na všetky vitamíny a minerály, ktoré obsahuje špenát, je to jedna „zdravá báseň“. Neváhaj a poď sa pustiť do prípravy!

[…]