Mangové smoothie, na ktoré potrebuješ len 3 ingrediencie.

Ach, do leta je ešte ďaleko. Vzdychneme si, keď sa pozeráme von oknom a vidíme ako sa na nás mračia škaredé oblaky predpovedajúce dážď. Poďme si vylepšiť deň hneď od rána. Poďme zahájiť domácky štrajk a pripraviť si kúsok leta. Áno, o 6tej ráno, keď prší a všetci okolo nás sú nevrlí. Však počkajte, oni vám budú závidieť ten úsmev na tvári, ktoré vám vyčarilo toto mangové smoothie 😉 .

Čas: 10 minút

Porcie: 1

Čo budeme potrebovať na mangové smoothie?

  • 1/2 banánu
  • 1/2 manga
  • 100 ml gréckeho jogurtu
  • 2-3 lyžice vody (voliteľné)

Ako budeme postupovať?

Všetky ingrediencie dáme do mixéra a necháme mixovať, dokým nám nevznikne husté a krémové mangové smoothie. Podľa chuti môžeme dosladiť alebo pridať mletú škoricu či trošku z vanilkového struku na vylepšenie chuti. Hotové smoothie prejeme do pohára a môžeme podávať.

Mangové smoothie, na ktoré potrebuješ len 3 ingrediencie. fit-way

Mangové smoothie, na ktoré potrebuješ len 3 ingrediencie. fit-way

Mangové smoothie, na ktoré potrebuješ len 3 ingrediencie. fit-way

Prajem ti dobrú chuť a krásny štart do nového dňa!

Ďalšie skvelé recepty nájdeš v mojej knihe Tvoja kniha do kabelky! 🙂

http://fit-way.sk/tvoja-kniha-do-kabelky/

CATEGORY: Bezmäsité jedlá, Fitnes dezerty, Raňajky, Recepty

Alžbeta Jánošíková

Ďalšie tipy na zdravé recepty:

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Facebook