Rozmýšľaš, kam sa vyberieš tento rok na dovolenku? Jednoznačne nevynechaj návštevu Vysokých Tatier. Ak neholduješ poldenným túram, ale za to si radšej vychutnávaš príjemné posedenie v kruhu rodiny pri dobrej káve či jedle, mám pre teba 5 tipov, ktoré sa ti rozhodne zídu  počas oddychovej dovolenky. Dozvieš sa, kam ísť na bohaté raňajky s príjemnou obsluhou, kde si dať zdravý obed a v neposlednom rade, kde nájsť bezlepkové koláče a palacinky. Prajem ti príjemné čítanie! 🙂

[…]

Odhodlávali ste sa na bežecké preteky, ale odrádzala vás myšlienka, že by ste nedošli do cieľa? U Wings for Life World Run sa toho báť nemusíte. Jednoducho, vás tam žiadna cieľová páska nečaká. Nastúpite na štart s úsmevom na tvári, ale ten sa vám o pár minút stratí, pri pocite, že má od vás handbiker viac natrénované a je lepší ako ste vy. A keď vám bude na trati najhoršie, zachráni vás kapela, ktorý udiera do bubnov. Aké ďalšie prekvapenia môžete očakávať na WFL a prečo sa zúčastniť i ďalší rok sa dozviete v tomto článku.

[…]

Tento článok sa neopiera o žiadne vedecké štúdie, opiera sa o ľudskú skúsenosť. A chce ti odovzdať len jedno veľké bežecké posolstvo. Aké? To sa dozvieš v nasledujúcich riadkoch. Ak si ešte stále neobul bežecké tenisky, teraz je ten najvyšší čas, aby si ich vytiahol a išiel ich poriadne prevetrať. Prajem ti príjemné čítanie 🙂 .

[…]

Milan „Bez Mapy“ Bardún je dôkazom toho, že ak sa nebojíte a ste odvážni, dokážete byť úspešní. A tak vymenil prácu v kancelárii za cestovanie. Z jedného príspevku na jeho blogu je zrazu 400 článkov z viac ako 40 krajín z celého sveta. Zaujímalo nás, ako to všetko dokázal a čo odporúča, aby sme si nezabudli zbaliť na ceste k úspechu. Dozviete sa aj ako vyzerá život v oblakoch, stretnutia s rôznymi kultúrami a či nemá chuť „pristáť“ a usadiť sa na rodnom Slovensku. Pozor, „pripútajte sa“, bude to naozaj inšpirujúca jazda 🙂 .

[…]

Adam Beňko je motiváciou pre všetkých mladých ľudí, ktorí sa vydali na cestu zdravého životného štýlu. Jeho fantastické recepty sú dôkazom toho, že žiť zdravo a chutne sa naozaj dá! Práve preto ti ponúkam s ním rozhovor, ktorý ťa motivuje k lepším výsledkom nielen v kuchyni 😉 . Prajem príjemné čítanie.

[…]

Nejedna z vás scroluje po nociach Instagram a v kútiku duše sníva o tej krásne postave, ktorou sa pýšia ženy súťažiace v kategórii bikini fitness. Tá sebadôvera a istota, ktorá srší z tak mladých a krásnych dievčat. „Určite je veľmi úspešná, žiadaná, obdivovaná…“ povieš si v duchu a o pár minút potajomky vyjedáš chladničku. Aspoň vtedy sa cítiš šťastná. Kika objavila ešte väčšie šťastie a teraz ti ponúka návod ako to dosiahnuť! Nebuď priemerná, buď výnimočná, tak začni na sebe makať už dnes!

[…]

Mnoho mladých dievčat má toľko nesplnených snov. A prečo? Lebo majú strach urobiť prvý krok. Lenže strach je vecou voľby. Núti nás báť sa niečoho, čo neexistuje. Tieto dievčatá sú dôkazom toho, že sny sa NAOZAJ plnia a chcú ti pomôcť, aby si ich dosiahla tiež. Objav v sebe vášeň pre šport a začni byť úspešná! Teraz máš jedinečnú šancu zmeniť svoj život, tak sa chop svojej príležitosti 🙂 .

[…]

Všetky ženy, pozor! Budete prekvapené, ako si predstavujú ideálnu ženu títo charizmatickí muži. Nemáte miery 90-60-90? Nelámte si hlavu. Pre aktuálneho majstra SR v kategórii Men’s Physique sú aj tak tieto miery nevyhovujúce. Naopak privíta, ak viete uvariť parené buchty alebo bryndzové halušky. Dokonca finalistu súťaže Muž roka 2016 ČR ohúrite už aj v teplákovej súprave a s rozpustenými vlasmi. Čo viac nám prezradili títo ambiciózni muži, sa dozviete už o pár riadkov nižšie.

[…]

Simona Jakubcová si prešla neskutočnou premenou – fyzickou aj psychickou. Dnes je z nej krásna, zdravá a silná žena. Pripravila pre teba 10 rád, ktoré ti pomôžu na ceste za tvojím lepším JA. Dokonalá postava a silná myseľ už nebude pre teba len vzdialeným cieľom, ktorý sa ti nikdy nepodaril dosiahnuť. Poďme spoločne odhaliť 10 rád ako na to! 🙂

[…]

Určite poznáš ženy, ktoré chudnú 5 – 6 kíl celý rok a to sa im nie vždy úspešne aj podarí. A potom sú tu bojovníčky ako tridsaťjeden ročná Zuzka, ktorej sa podarilo schudnúť až 52 kilogramov za 17 mesiacov! Ako sa trápila, čo všetko musela obetovať a koľko námahy ju to všetko stálo, sa dozvieš práve v tomto inšpirujúcom rozhovore. Šokujúca premena, ktorá ti zmení pohľad na samú seba. 

[…]