Staré príslovie hovorí: "Zjedz jedno jablko denne a lekár sa ti bude vyhýbať.“ A má aj pravdu! Konzumáciou výživných potravín (najmä zeleniny a ovocia), ktoré sú bohaté na vitamíny, môžeme byť zdraví aj počas chrípkového obdobia. Poďme sa bližšie pozrieť na tri zázračné prírodné vitamíny a jeden extra navyše! [...]
Hľadáš výdatnú polievku, ktorá obsahuje samé zdraviu prospešné živiny? V tom prípade ti vrele odporúčam moju nenáročnú a veľmi jednoduchú polievku na prípravu. Jemný hráškový krém s cícerom je nie len zdravý, ale i moc chutný! Miesto opraženého chlebíka alebo bagetky som  zvolila uvarený cícer, ktorý ma báječnú orieškovú chuť. Jednoznačne stojí za uvarenie ;-) . [...]
Predstavujem vám dokonalý recept na bezlepkové muffiny. Sú nadýchané, držia tvar, nedrobia sa.  Ponúkam vám hneď dva chutné varianty. Môžete si vybrať medzi vanilkovým, alebo kakaovým. A keď ich ešte ozdobíte špeciálnym tvarohovým krémom, určite sa do nich zamilujete, tak ako my doma :-) . Želám vám príjemné pečenie a ešte krajšie vychutnávanie. [...]
Mladý pár, ktorý sa rozhodol opustiť bývalé zamestnania, aby mohol naplniť rodinnú tradíciu a pokračovať v remesle – v brašniarstve. Nie je to článok len o exkluzívnych na mieru šitých kabelkách. Je to  článok aj o poctivej práci, obete a spokojných úsmevoch na tvári zákazníčok. Verbua mi splnila sen o kabelke, teraz je rad na mne. Chcem ti pomôcť splniť tvoje tajné sny. Mám pre teba veľké prekvapenie! [...]
Odštartuj svoj deň so skvelými raňajkami! Táto ovsená kaša s quinou ti dodá tú správnu energiu, ale aj vitamíny, ktoré tvoje telo určite ocení. Sezónne jahody zasa dodajú kaši príjemnú šťavnatosť. Poď si so mnou pripraviť senzačnú krémovú kašu, ktorá ti vyčarí úsmev na tvári hneď od rána :-) . [...]
Cuketa na sladko? Nad týmto spojením ohŕňaš nosom neprávom. Pripravila som pre teba senzačný bezlepkový recept na cuketový koláč s kakaom, vďaka ktorému sa presvedčíš, že cuketa je naozaj vhodná aj do koláčov. Keď si ešte uvedomíš, koľko má v sebe zdraviu prospešných látok pre naše telo, hneď ti bude chutiť o čosi viac :-) . Poďme spoločne zbúrať predsudky voči cukete a pustiť sa do prípravy. [...]
Konečne prišlo leto, z práce si si vybrala týždeň voľna a teraz ťa čaká už len zaslúžený relax s knihou v ruke. Pokiaľ ešte celkom váhaš po akej knihe siahnuť, táto šikovná "holka z Moravy" ti poradí skvelé tipy na letné čítanie. Ako zakladateľka vlastného divadla TyJáMi, učiteľka na základnej škole a copywriterka, má v knihách slušný prehľad. Práve preto som ju oslovila. Jej "srdcovky" si ťa určite namotajú, tak ako mňa. Odporúčam prečítať ;-) . [...]
Hľadáš výživný a zdravý recept na obed? Jeden taký pre teba mám! Poď si so mnou pripraviť chrumkavé grilované kuracie prsia so sezónnymi hrachovými či fazuľovými strukmi a to všetko podčiarknuť osviežujúcou jogurtovou omáčkou. Za pol hodinky máš tento chutný obed pre dve osoby na stole. Tak neváhaj a poď sa pustiť do prípravy. [...]
Sušienky zo sladkých zemiakov? Áno, sladké zemiaky sú pre svoju prirodzenú sladkosť skvelým pomocníkom pri pečení, a preto ti ponúkam tento jedinečný recept na tie najlepšie sušienky zo sladkých zemiakov! Dodajú ti okamžite veľa energie a ty budeš môcť dokončiť svoj tréning na 100 percent. Vhodné sú aj na raňajky alebo si ich môžeš zbaliť do krabičky a vychutnať si ich v práci alebo v škole ako desiatu :-) . [...]
Facebook